VIDEO | Best Friend Tag

Meil oli eile Liisega tuju üks video teha. Võtsime netist esimesed küsimused ja vastasime neile kaamera ees. Tegelikult vastasime rohkematele küsimustele, aga noh.. me ei oska asju lühidalt rääkida ja siis oleks see video vähemalt 15 minutit pikk olnud. :D

Ja lõpp läks ka pekki, sest lõpuklipp otsustas streikima hakata. Sellepärast saab video väga järsku otsa.

Igatahes.. meil oli lõbus seda teha ja ehk teil natuke lõbus vaadata ka. Pange siis mutrivõtmekese alt kvaliteet põhja.

Laura.

Aasta 2015 head ja vead

It’s that time of the year again..

Ma täiesti mõistan, kui see postitus lugemiseks ehk veidi igav on, aga iseenda jaoks panen kokkuvõtte ikka kirja.

Selleks, et heaga lõpetada, alustan ma asjadest, mille üle sel aastal väga rõõmu tunda ei saanud:

  • Aprillis pidin hüvasti jätma oma vanaisaga.
  • Suur lootus, et saavutan 2015. aastal oma unistuste keha, ei saanud ka tõeks.
  • Reisimisega ei läinud nii nagu lootsin. Sel aastal jäigi üks korralik välisreis tegemata.
  • Ennast armastama ma ei õppinud. Mingi kummaline toitumishäire on mul ilmselt ka kallal.
  • Vääääga keeruline aasta lõpp. Pinged tööl, kodus ja koolis.

Asjad, mille üle rõõmustada:

  • Läbisin BP koolituse ja sain litsentsi.
  • Lõpetasin bakalaureuse ja sain ka magistrisse sisse.
  • Sain tööle.
  • Kolisime H.-ga kokku ja suhe toimib hästi!
  • Jooksin sel aastal oma esimesed 10+ kilomeetrit.
  • Tutvusin mega lahedate inimestega!

Sel aastal ma omale lubadusi ei anna, küll aga sean omale konkreetsed eesmärgid, mille nimel uuel aastal tegutseda. Eesmärgid ilmuvad siia aga homme. :)

Soovin teile imelist aastavahetust ja mõistlikku meelt peo käigus. Meie veedame oma õhtu kodulinnas sõprade seltsis.

Laura.

Stress ja läbipõlemine

Meil oli täna tööl koolitus läbipõlemisest õpetajana.

Koolitaja juttu kuulates tundsin end nii palju ära, et olen üsna kindel, et just see mind oktoobris-novembris tabas.

Hoiatusmärgid:

  • pühapäeva õhtul on raske rahulikult uinuda (ja hommikuti nii raske ärgata)
  • tunne, et ei läheks tööle vaid helistaks ja teataks oma haigestumisest (oii, kui mitmel korral seda teha oleks tahtnud, aga kohusetunne on mul endiselt alles)
  • on raskusi keskendumisega (kõik kasvas üle pea, midagi ei suutnud teha)
  • tunne, et oled tööga ülekoormatud ja / või et ei saa võetud ülesannetega hakkama (jep, oleks tahtnud kõigega palju paremini hakkama saada)
  • eemaletõmbumine kolleegidest või konfliktsete olukordade loomine kaastöötajatega (ma tõmbusin lihtsalt kuskile oma mulli, panin maski ette ja kõik tundus “okei”)
  • valitseb üldine ärritustunne seoses kooliga (jaa, selline üsna põhjendamata ärritus ja närv)

(Koolitaja K. Käesla slaidid. Vaata tema kodulehte: http://psyhholoog.weebly.com)

Üks põhjus, miks tööstress tekkida võib on enamasti seotud koormusega. Mina hammustasin ilmselgelt liiga suure ampsu ja pean sammu tagasi astuma. Ma ei jõu ära oodata seda aega, kui koolikohustust ei ole ja saan selle aja pühendada hoopis endale meeldivatele tegevustele! (BodyPump, siit ma tulen!) Sport on muide üks võti, kuidas stressi lahendada!

Lõpuks olen aru saanud, et see koolipuhkus ei ole alla andmine, vaid on praeguses olukorras kõige õigem otsus. Ma vajan aega iseendale, ma vajan hobisid ja vaheldust. Kes palju teeb, see palju jõuab, aga ainult juhul, kui tegevused sulle ka südamelähedased on.

Ma tahtsin sellest kõigest kirjutada just seetõttu, et ehk vajab keegi veel seda kinnitust, et vahel tulebki samm tagasi astuda. Vaadata prioriteedid üle, mõelda asjad ümber ja natuke teistmoodi tegutseda. Ja kui ohumärgid tekkinud on, siis nendega kohe tegeleda.

Praegu tunnen end üsna stressivabalt (kuigi täna eksamimaterjale printisin) ja kavatsen vana aasta viimased päevad sõpradega veeta. Lippangi nüüd külla tulevale sõbrannale õhtusööki valmistama.

Laura.

1dc0eca397d93c1a2103a339ce05d758

 

Video | House tour

Ma tean, et ma rääkisin juba kolimise ajal, et näitan teile ka meie uut kodu. Aega võttis aga asja sai. Ärge neid kummalisi üleminekuid ja minu kogelemist tähele pange. :D

Praegu püüan ma kuidagi üle elada paistes mandlid ja õhtul lähme kinno. Homme veel üks tööpäevake ja siis saab veel mõne päeva puhata. Muide, kolmapäeval lähen juuksurisse. Any guesses, mis mul plaanis on?

Ma piidlen siin natuke selle üle ka, et kuidas mandliopiks täiesti terveks saada. Kui ma haige olen, ei saa mulle oppi teha, aga et terveks saada, on mul seda oppi vaja. Ilmselt peaksin ma juba praegu haiguslehe võtma, aga noh.. pole ju reaalne, et ma kuu aega järjest haiguslehel olen. Ühesõnaga, peab mõtlema, kuidas olukord lahendada, sest see opp on nii vajalik!

Aga, kellele meeldib vahelduseks siin ka videot näha? Andke kommentaarides märku.

Laura.

 

Jõulujutt

Kui ma teisipäeval (peale suuri tehnilisi viperusi) oma viimase koduse töö ära esitasin, langes mu õlgadelt vähemalt 200 kg raskust. Ma küll ei tea mingeid tulemusi või tagasisidet ega ka seda, kas ühele eksamile üldse pääsengi, aga nüüd ei ole mul enam midagi teha. Eks siis ole näha, mis saab!

Igatahes ei tekkinud mul tunnet, et tuleks ja paneks ka blogisse midagi kirja. Kuna ma pole kunagi tahtnud, et blogimine muutuks kohustuseks, siis ma väga ei muretsenud. Ja kuna sarnaseid “jee-jõulud” postitusi oli päris palju, ei leidnud ma nagu väga mõtetki heietama tulla.

Jõululaupäev möödus tavapäraselt vanaema juures. Sel aastal külastas meid ka jõuluvana (kuigi meil peres lapsi pole) ja ülesöömisest suutsin ka hoiduda.

Kui kingitustest rääkida, siis sel aastal tegin natukene ka ise kingitusi. Meisterdasin küünlaaluseid ja kuuseehteid. Olgugi, et ajaga oli kitsas käes, oli see meisterdamine kuidagi terapeutiline ja võttis koolipingeid maha.

H.-le kinkisin fotokapal meie pildi, sest talle on põhimõtteliselt võimatu kingitust teha. Mu armas sõbranna kinkis mulle natukene eneseusku ja motivastiooni, mis seinale panna ja mille sõnumit endale kogu aeg meelde tuletada.

Pidustused ei ole veel aga läbi. Homme tähistame mu venna 30ndat sünnipäeva ja pühapäeval on jõuluistumine H. vanaema juures.

Mul muidugi õnnestub alati vabadel päevadel tõbine olla. Praegu on mul selline kummaline olemine, et haigutada, köhida ja aevastada ei saa, sest siis tahab keegi pea pooleks pigistada, selline imelik valu tuleb pähe. Nõmeee.

Ma loodan, et teie jõulud on olnud siiani meeleolukad, et jõuluvana oli lahke ja kõhud said head-paremat täis.

12391221_1720013164900923_8414338985251802188_n

Kõike kaunist!
Laura