Kes spordi- ja terviseblogijaid jälgib, teab, et eile pidasime maha ühe toreda kokkutuleku. Ma liiga detailidesse ei lasku, postituse lõpus on video, mis kogu päeva kokku võtab. 🙂 Foto: Margit Partei Minu…
-
-
Miks kõik praegu pekkis on?
Pidasin täna õhtul iseendaga ikka korraliku võitluse maha. Terve päev mõtlesin, et õhtul lähen kindlasti jõusaali. Kui ma siis kella 18 paiku lõpuks koju jõudsin, kõhu täis söönud olin ja diivanile viskasin…
-
Sõpradest, stressist ja trennist
Olen viimastel nädalatel palju oma kallite sõbrannade peale mõelnud. Õigemini sellele, kui halb sõber ma olen olnud. Elutempo on nii kiire ja päevad jooksevad halastamatult käest ära. Kuna stressitase on stabiilselt kõrge,…
-
Rühmatrenn või kodune treening?
Ma olen tegelikult vist ikka kogu aeg rühmatrennide usku olnud. Mulle sobib see, et pean olema kindlal ajal kindlas kohas, mu kõrval on treener, kes kõik harjutused ette näitab, vajadusel tehnikat parandab…
-
Vaikus ei tähenda allaandmist
Olen taaskord blogis vaikne olnud. Nagu ikka – mõtteid on, kuid aega ja “soont” pole. Ja kui ikka soont pole, siis ei tuleks neist postitustest miskit head lugemist ka. Natuke oma blogi…
-
Kuidas mul läheb?
Tööl on hetkel hullumaja, trimestri lõpp. Seega lõppes puhkus kohe eriti suure pauguga, ei ole mingit passimist, tööd vaja teha. 😀 Aga pole hullu, olen juba omadega mäel. Reisipostitust olen juba kirjutama…
-
Treeningplaan veebruari lõpuni
Tänasest läheb käima järgmine treeningtsükkel. Treenerid annavad meile ette kahe nädala plaani, mille järgi toimetame. Kaks nädalat on täpselt paras aeg, mille jooksul ei jõua ära tüdineda ja teab enam-vähem plaane ette,…
-
Update: Nii kiire on!
Ma olen seda postitust vähemalt viis korda alustada püüdnud. Miskipärast ei taha see jutt hästi jooksma hakata ja ega ma oska kuskilt alustada ka. Hull tempo on taga ja puhkepäeva naljalt ei…
-
HotYoga ja Hatha jooga Arigatos
Käisin esmaspäeval esimest korda HotYogas ja Hatha joogas, mida juhendab mulle määratud treener Anna. Arigato kodulehel kirjeldatakse HotYogat nii: HotYoga on 60-minutiline tund, mida soovitame kõigile neile, kes proovivad HotYogat esmakordselt ja…
-
Projektist lähemalt: Kohtumine treenerite ja toitumisnõustajaga
Esmaspäeval kohtusin meie treenerite Anna Sarapi ja Roman Gritsanjukiga. Kõik strateegilised kohad mõõdeti üle ja üheskoos leidsime ajad, kus ma trennis käia saan. Teisipäeval sain treeningkava. Mulle ja Pillele määratud programm näeb…