Eesmärgid Erik Orgu nõuandeid jälgides

Kuna mul kogu ülejäänud nädal kreisilt kiire tuleb ja mul mega kirjutamise tuhin peal on (mis siis, et silm samal ajal kinni vajub), siis annan aga hagu.

Lubasin kirja panna oma eesmärgid Erik Orgu toitumiskava jälgides ja seda ma nüüd plaaningi teha.

Minu kõige põhilisem eesmärk on õppida mõistusega toituma. Ma tahan õppida toitu suhtuma kui kütusesse. Ma tahan, et söögi tegemine oleks minu jaoks loomulik ja ma suudaks teha teadlike valikuid ilma end kohutavalt piirates või aru kaotades. Ma soovin, et minu toitumisharjumused muutuksid paremaks, et mul oleks regulaarsed toidukorrad ja taldrik sisaldaks just neid toitaineid, mida mu keha tegelikult vajab. Töö ja kooli tempo saab ilmselt üsna tappev olema, mis tähendab, et ma vajan hea toidu näol kütust elus püsimiseks. Ma vajan head sööki, mu keha vajab seda!

Teine ja palju “naiselikum” eesmärk on olla rahul oma peegelpildiga. Ma tahan peeglist näha ilusat noort naist, kes suudab omale naeratada ja öelda, et on ilus. Olgugi, et see projekt muudab mind ilmselt välimiselt päris palju (seda muidugi ainult juhul, kui ma seda korralikult jälgida suudan), loodan ma kõige suuremat muutumist iseenda suhtumises. Ma soovin end armastada, oma keha armastada!

Kolmas ja kõige reaalsem eesmärk on olla oma sünnipäevaks (26. november) vähemalt samas kaalus, mis ma eelmine aasta samal ajal olin. Selle aastakesega (peamiselt suvega) olen ma u 4 kg kosunud. Eelmisel aastal oma sünnipäeval kaalusin ma mõned grammid alla 64 kg. Kui sel aastal näitaks sünnipäeva ajal kaal näiteks 62, oleks ma ka sillas. Aga ma tõesti ei taha end mingi numbriga lolliks ajada. Kõige olulisem on see esimene punkt!

Ma ei hakka omale seadma mingeid nädalasi eesmärke või midagi muud sellist. Ma tahan, et see kõik muutuks elustiiliks, mitte üheks katseks, mis võib vastu taevast lennata ja minu peakese sassi ajada. Loodame, et kõik sujub hästi ja järgmiseks suveks oleme me kõik hunnik blogijaid oma unistuste vormis. :)

Kas minu seatud eesmärgid on reaalsed? Ma arvan küll.

Programm annab mu ideaalkaaluks igatahes 58 kg! Aastaga 10 kg saan alla või jaa?

Laura.

2 mõtteid “Eesmärgid Erik Orgu nõuandeid jälgides

  1. Ma usun, et 10 kilo ei ole sulle mingi raskus. Vaata, kui pika maa sa juba maha olen käinud.
    Kui pikk Sa oled?
    Loodan, et selle projekti raames läheb kaalulangetus ja toitumine imelihtsaks. Ootan juba põnevusega postitusi ja edusamme ;)

    1. Ma ka väga loodan, et õnnestub see 10 kilo maha raputada. :) Ma olen üsna lühike – 166 cm.
      Kõige rohkem ootangi seda, et õigesti toitumine muutub minu jaoks heaks harjumuseks ja suudan oma peaga ka häid valikuid teha. Ma niii väga loodan, et suudan asja mõistusega võtta ja asja keeruliseks ise ei aja. :)

Leave a Reply