Olen taaskord blogis vaikne olnud. Nagu ikka – mõtteid on, kuid aega ja “soont” pole. Ja kui ikka soont pole, siis ei tuleks neist postitustest miskit head lugemist ka. Natuke oma blogi…
-
-
Kuidas mul läheb?
Tööl on hetkel hullumaja, trimestri lõpp. Seega lõppes puhkus kohe eriti suure pauguga, ei ole mingit passimist, tööd vaja teha. 😀 Aga pole hullu, olen juba omadega mäel. Reisipostitust olen juba kirjutama…
-
Tänane menüü ja toitumisest pikemalt
Seda teavad ilmselt kõik, et kaalulangetuse aluseks on ikka toitumine. Kui ma kunagi kaalu langetama hakkasin, suutsin väga edukalt oma enese tarkusest õige(ma)id valikuid teha. Vahetasin tavalise šokolaadi tumeda vastu, sõin “midagi…
-
Treeningplaan veebruari lõpuni
Tänasest läheb käima järgmine treeningtsükkel. Treenerid annavad meile ette kahe nädala plaani, mille järgi toimetame. Kaks nädalat on täpselt paras aeg, mille jooksul ei jõua ära tüdineda ja teab enam-vähem plaane ette,…
-
Update: Nii kiire on!
Ma olen seda postitust vähemalt viis korda alustada püüdnud. Miskipärast ei taha see jutt hästi jooksma hakata ja ega ma oska kuskilt alustada ka. Hull tempo on taga ja puhkepäeva naljalt ei…
-
Kaitstud: Meie kodu
Katkend puudub, kuna see postitus on kaitstud.
-
Toitumine paika: kas kõike peab tõesti kaaluma?
Vastus on ei. Mina ei kaalu oma toitu ja loodan, et seda kohtustust mulle niipea ei teki. Toidu kaalumine ja grammitäpsuse tagaajamine on minu jaoks üks põhjusi, miks ühel hetkel kaalulangetamine pekki…
-
HotYoga ja Hatha jooga Arigatos
Käisin esmaspäeval esimest korda HotYogas ja Hatha joogas, mida juhendab mulle määratud treener Anna. Arigato kodulehel kirjeldatakse HotYogat nii: HotYoga on 60-minutiline tund, mida soovitame kõigile neile, kes proovivad HotYogat esmakordselt ja…
-
Projektist lähemalt: Kohtumine treenerite ja toitumisnõustajaga
Esmaspäeval kohtusin meie treenerite Anna Sarapi ja Roman Gritsanjukiga. Kõik strateegilised kohad mõõdeti üle ja üheskoos leidsime ajad, kus ma trennis käia saan. Teisipäeval sain treeningkava. Mulle ja Pillele määratud programm näeb…
-
Uuel aastal ülekilodest lahti! Koostööprojekt Tervis Plussi ja Arigatoga
Kui mu tuttav Pille (kellest ka blogis varasemalt juttu on olnud) mulle ettepaneku tegi, et koos väljakutsest osa võiksime võtta, ei osanud ma küll muud öelda kui jaa. Täitsime ära ankeedi, kirjutasime…