Toidupäevik 09.-15.03 | Reede

11039738_1046544832029492_1888941641_n

 Nädalavahetusele rõõmuga vastu:

7.15 tass teed ja suur banaan enne hommikust loengut.

hommik3

10.30 hommikusöök – munapuder singiga, kõrvale tass teed. +2,5 draakoni marmelaadi kommi. (ups!)

hommikkk

13.00 lõunasöök – kana-tatrasalat. Natuke vara sai lõunat söödud, aga tahtsime H.-ga toast välja minna. Ma keeldusin nö tühja kõhuga minemast, sest muidu tahaks kindlasti kuskilt midagi head haarata.

lõuna3

Käisime Lõunakeskuses, et mulle paar asja osta, aga sealt ei õnnestunud meil miskit leida. “Kahjuks” jalutasime mööda ka Mrs Waffle’ist, kus me ühe vahvli sööma pidime. Enamuse sõi ära H. aga ma ikka pidin ka proovima. Plaanisin võtta küll kaks ampsu, aga kokku võtsin vast ikka 5-6. Kuigi see on ikkagi vähem, kui ma tavaliselt oleks söönud.

11047194_1049424968408145_1539223307_n

19.00 õhtusöök – PATUKORD! Käisime H.-ga BabyBackis söömas. Tahtsin vahelduseks talle nö välja teha ja kuna mul õnnestub nüüd stippi saada, oli mul see võimalus. Kõht sai päris korralikult täis ja üle pika aja maitses ka vein üsna hästi. Mina enam järgmist toidukorda ei võta ja ilmselt vajun kohe kohe magama ka.

11004417_1049424851741490_2108895101_n

Praegu on enesetunne üsna .. kummaline. Kõht on punnis ja raske on olla. Eks homme ole näha, mis järelnähud sellisel söögikorral on. Aga homme jälle kenasti kava toitude juurde tagasi.

PS! Ostsin täna omale uue kevadmantli (juhuuu, juba eelmine kevad otsisin, aga miski ei sobinud) ja see on suurus 36!! :)

Mõnusat nädalavahetust!


Päeva nõuanne:

Joo vett!

Tunned, et alles sõid aga juba tahaks midagi näksida? Joo klaas vett. Võid veele lisada sidrunit, kurki, marju vms. Peale vee joomist mõtle uuesti, kas ikka tahad miskit ampsata. Mina tahan tihti “midagi head” ka siis, kui mul on igav on. Seega, otsi omale mõni tegevus või haara klaas vett ning isu peaks sellega kaduma.


Olge tublid,
Laura!

Leave a Reply