Hommikusöök on minu lemmiktoidukord päevas. See on ainuke aeg, kus mulle meeldib süüa teha. Peaagu terve detsembri oli meil hommikuti laual praemuna, peekon, kodujuust ja miskit salatit.

Peale jõule ja suuri sööminguid tundsin, et nüüd tahab keha midagi muud. Mul on juba terve nädal olnud nii hirmus värske kraami isu ja kui keha seda tahab, siis seda ta ka saab. Apelsinid ja hurmaa on praegu eriti suured lemmikud, neid söön vahepaladeks ja siis kui tuleb “millegi hea” isu.

Kõik on instagramis ilmselt neid ilusad smuutikausikesi näinud, mis on üliilusti sätitud ja näevad mega isuäratavad välja. Mina olen siiani smuutisid joonud, aga nüüd muutsin harjumust ja serveerin seda kausis.

Minu praegune lemmik on selline:

• banaan
• külmutatud mango
• külmutatud marjad (kirsid, maasikad, mustsõstrad)
• mandlipiim – uus avastus ja nii maitsev!
• peale panemiseks kiivi ja pähklid

Appi, kui hea see on! Kuna ma toitun praegu peamiselt enesetunde järgi ja söön seda, mille järgi isu on, siis ei põe ma sugugi sellepärast, et liiga palju puuvilju söön või midagi. Keha tahab, keha saab! Tunnen end värsket kraami süües hästi ja kehale paistab see ka sobivat.

Täna võtsin endalt isegi mõõdud, sest need novembri-detsembri jooksul juurde tulnud sentimeetrid võiksid ju ikka ära kaduda. Kaaluda ma end mitte mingil juhul ei kavatse, sest ma tean, et nii kui ühe sammu kaalule teen, keeran kõik pekki jälle ja hakkan numbrit taga ajama. Nii palju mõnusam ja stressivabam on tegutseda puhtalt enesetunde järgi ja lõpuks vaadata, kas sentimeetrid ka midagi näitavad.

Ainuke viga, mis mind praegu kimbutab, on hirmus peavalu. Ilmselt on tegemist võõrutusnähuga, sest suhkur on menüüst väljas. Kui ikka terve detsembri päkapikud midagi head ja magusat tõid ja mina seda kraami mõnuga vitsutasin, siis on keha veidi segaduses, et oot-oot, kuhu suhkur nüüd kadus. Tuleb ära kannatada! Sellepärast puuvilju ilmselt nii mõnuga sööngi.

Nädalavahetus toob aga koolituse viimase osa ja siis tuleb eksamiks õppima hakata. Kuna päevad on päris pikad ja lõunapausil korralikku sööki süüa ei saa, sest see tähendaks täis kõhuga trenni tegemist, olen püüdnud endale ikka midagi tervislikumat kaasa võtta. Mõtlesin seekord energiapallikesi datlitest teha ja bataadifriikaid ka, sest need on niiii head! Mis on teie go-to tervislikud snäkid? Just midagi ebatavalisemat, mitte porgand-kurk-tomat või muu selline. Jagage minuga ka! Äkki saan mõne hea mõtte. 🙂

Aga tõmban siin otsad kokku ja hakkan raamatut lugema, kui peavalu hullemaks ei lähe.

Ainult seda ütlen veel, et kui väga ma naudin, et minus see kirjutamissoolikas jälle olemas on. Mõtteid on palju ja isegi kui esialgu tundub, et millestki kirjutada pole, siis hommikuti arvuti avades hakkavad sõrmed iseenesest tööle. Järgmise postituse mõte juba keerleb peas, hihii!

Mõnusat reedet!
Laura

PS! Kuidas ma saan oma pimedas (päevavalgus on ju praegu olematu ja muu valgus on ka selline meeh) elamises tekitada koha, kus näiteks oma toidust pilte teha? Tahaks ju ka hirmsasti, et blogis veits kvaliteetsemad pildid oleks. Lisaks tundub, et mu iPhone 6 jääb veits nõrgaks, Jandri Samsung teeb ka paremaid pilte, aga teda pole ju päeval kodus. #bloggerslife #sadahäda